E-coaching is een laagdrempelige manier om coaching te ontvangen via een soort online dagboek. Sommige mensen geven er de voorkeur aan schriftelijk te communiceren boven mondelinge communicatie. Je schrijft hierbij op wat je meemaakt, wat je daarbij voelt en wat je zou willen. Hierbij kan je de tijd nemen om je gedachte zorgvuldig te formuleren voordat je ze prijs geeft en de tijd te nemen om goed tot je door te laten dringen wat er door een ander wordt gezegd. Je haalt de kernpunten uit de tekst, je leest en herleest… Met e-coaching kan online coaching worden afgewisseld met Skype en face-to-face gesprekken. E-coaching biedt flexibiliteit waarbij je snel vooruit kan.
E-coaching: iets voor jou?
De keuze voor e-coaching is een persoonlijke keuze die moet aansluiten bij jouw wensen, verwachtingen en doelen.
Je kunt mijn werkstijl typeren al doortastend met een aardige dosis inlevingsvermogen en begrip met als doel dat problemen, gevoelens en kansen voor jouw inzichtelijk worden. Je leert ruimte creëren voor jezelf, om uiteindelijk meer plezier, betekenis en richting te vinden in jouw leven. Wanneer je beter begrijpt hoe dingen voor jou werken, ben je ook beter in staat om dingen te veranderen. Wees je er wel van bewust dat je bij deze manier van coaching zelf de tijd en discipline dient op te brengen om te schrijven over jouw eigen proces. Is dit lastig voor je of wil je dat niet, dan is e-coaching niets voor jou.
Wat zijn de voordelen van e-coaching?
- Je schrijft je gevoelens en gedachten naar aanleiding van situaties op. Dit dwingt je na te denken over de gebeurtenis en het schrijven geeft de emotie een plaats.
- Schrijven geeft vaak al direct inzicht naar veranderingen.
- Je kan alles wat je hebt opgeschreven en wat ik terug antwoord teruglezen. Hierdoor zie je de vorderingen die je maakt. Dit geeft extra motivatie en kracht om door te gaan.
- Boekt direct resultaat door de snelle manier van communiceren. Binnen maximal 48 uur geef ik antwoord, tips, opdrachten of stel ik je een aantal vragen.
- Flexibele manier van coaching, waarbij je tijd kunt nemen voor coaching op de momenten dat het jou uitkomt. Daarnaast heb je geen reistijd.
